From: ‘kimquytu’ via DiendanTuoiHac <xomnhala_yamaha>
Date: Fri, Jul 17, 2026 at 01:26
Subject: Dđ TuoiHac -> “I am not what you think I am, You are what you think I am.”/Fw: ngôn-lời-vô-ngôn
To: kimquytu <kimquytu>
Em nhìn lên nhìn xuống thấy chị KMH gởi ra bài ca khúc thơm mùi thiền vị mà không thấy bài (vì là bài ngôn-lời-vô-ngôn :)) Em nhớ mới đây một anh, tên Tôn Thất.. (không lẽ là Bs Tôn Thất Sơn) có email cho em một nhận xét rằng bài Thiên Chúa của Israel mà em gởi ra là viết bởi một nhà thần học nè, rồi anh ý phân tích rằng Chúa của Israel trả lời "I AM WHAT I AM" thì chỉ có nghĩa là "Ta là chính Ta" thôi mà bên đạo chúng em lại tự ý dịch là "TA LÀ ÐẤNG TỰ HỮU". Mà em 18 (chứ hổng phải 81?) vác câu đó vào google hay bing translator thì thấy họ dịch là "Tôi là chính Tôi". Mà em ra đường thấy họ dựng bích chương to "We are the Omega" quảng cáo cho đồng hồ Omega available at Costco thì có nghĩa họ dùng như một câu cho vật dụng họ tin là lâu bền trừ khi là đồ giả, ai giới trẻ lại nghĩ cho chúng to tát chứ ạ.
Em xin phép gởi ra đây một phần giảng giải về câu nói này của Ðức Phật (thấy đơn giản mà có ý nghĩa sâu rộng) được viết bằng tiếng Anh (England). Em cũng bê ra google translate dịch lại ở dưới cùng cho bà con nào muốn đọc tiếng Vịt.
“I am not what you think I am, You are what you think I am.” -Buddha
This quote highlights the Buddhist teaching of projection and perception. It means that the way others judge or view you is entirely a reflection of their own internal mind, experiences, and biases — not your true nature. You are not defined by anyone else’s imagination or expectations.
While this specific phrasing is an internet modernism rather than a direct quote from the ancient Pali canon, it perfectly captures the essence of foundational Buddhist texts. The best-known authentic scripture focusing on this concept is the opening verse of the Dhammapada, which states: "We are what we think. All that we are arises with our thoughts. With our thoughts we make the world."
This statement highlights the psychological concept of projection, suggesting that the judgments, assumptions, or perceptions people hold about others actually serve as mirrors, heavily filtered by their ego, personal values, and unconscious biases. Thus, rather than defining the other person, these thoughts primarily reflect the internal reality, biases, and emotional landscape of the person doing the perceiving.
This principle has sparked fascinating discussions across various communities. Here is how this dynamic operates in different contexts:
Psychological Projection: When someone strongly judges or assumes things about others, psychologists often view it as a mirror reflecting their own unacknowledged traits or inner world.
Social Perception: The sociologist Charles Horton Cooley explored the "looking-glass self," suggesting that our identities are often shaped not by raw reality, but by our interpretations of how others perceive us. On the other side, our perception of others is rarely objective. Rather than seeing people as they truly are, we frequently interpret their actions, motives, and character through the lens of our own subjective experience.
Interpersonal Growth: True enlightenment comes from looking inward and focusing on self-awareness rather than judging others. Understanding this concept can foster deeper self-awareness, urging people to question how their biases color their interactions with others.
Comments
We need to reflect: What kind of person am I? If you’re making a golden vase, first you have to see if the material is real gold. If it’s brass, then you’re not making a gold vase. To become a good Buddhist, you have to become a good human being. It doesn’t mean that you have no anger or jealousy, for example, but that you have decreased the negative emotions. Otherwise, it’s a sham: you have the name of a Buddhist, but have not transformed yourself. Nobody can change us. We have to talk to and instruct ourselves about the right way, then change will happen.
~HH The 17th Karmapa
Stay true to yourself. Don’t worry about what people think of you or about the way they try to make you feel. If people want to see you as a good person, they will. If they want to see you as a bad person, absolutely nothing you do will stop them. Ironically, the more you try to show them your good intentions, the more reason you give them to knock you down if they are committed to misunderstanding you. Keep your head up high and be confident in what you do. Be confident in your intentions and keep your eyes ahead instead of wasting your time on those who want to drag you back. Because you can’t change people’s views, you have to believe that true change for yourself comes from within you, not from anyone else.
~ Najwa Zebian
Everyone is a mirror. Meaning, that what you see in them is what you can see in yourself. That’s a bit harsh, but true. So next time you’re pissed off at someone and or judging someone – take a breath, pause, and think about how it’s possible (or already has been or currently is) that what you see in them is really just you. Ouch. But yeah, a helpful exercise. Mindset matters!
~therealbendodge
"I am not what you think I am, you are what you think I am." I’ve been reflecting on this quote and have been coming to some profound realizations about myself, and how I see the world. If you are what you think I am, that means I am what I think YOU are! And honestly for the most part, I think you’re pretty awesome. I can find love in every person I meet, and I almost never judge. I’m realizing, though, that if I find myself judging you, it’s because I see a part of myself in you; a part of which I am judge-mental. The universe knows me inside and out, and knows what I believe about myself, and is 100% accurate in reflecting those beliefs right back at me. All I had to do was ask myself, "What do I think you are?" Then, I considered my children, my husband, my extended family, my friends, my co-workers, even strangers on the street… And talk about an awakening!
~The Reiki Gypsy
The Daughter Line by Arlene Bailey
I am the daughter
of a daughter.
Who is the daughter
of a daughter.
Who is also the daughter
of a daughter.
Some of us are mothers
but all of us are daughters,
all birthed through lines
that weave back to
that First Mother.
All connected from
the very beginning.
All connected in the now.
Mothers,
Daughters,
Grandmothers,
Great Grandmothers,
Great Great Grandmothers.
All daughters born from
One. Original. Egg.
from
One. Original. Woman.
So why the separation?
Why the animosity toward each other?
Why the arguing and fighting,
back-stabbing and lack of support?
The next time you see another woman,
look in her eyes and see the
Ancestral Lines – the lines of women –
that lead back to you.
Where are we going Mother?
And how will we get there Sister?
By staying connected Daughter
and allowing for difference.
For we are each one,
after all,
all Daughters
of the
One Mother.
“Ta không phải là những gì ngươi nghĩ về Ta, ngươi mới là những gì ngươi nghĩ về Ta.” – Đức Phật
Câu nói này làm nổi bật giáo lý Phật giáo về sự phóng chiếu và nhận thức. Nó có nghĩa là cách người khác đánh giá hoặc nhìn nhận bạn hoàn toàn phản ánh tâm trí, kinh nghiệm và định kiến bên trong của chính họ — chứ không phải bản chất thực sự của bạn. Bạn không bị định nghĩa bởi trí tưởng tượng hay kỳ vọng của bất kỳ ai khác.
Mặc dù cách diễn đạt cụ thể này là một cách nói hiện đại trên internet chứ không phải là trích dẫn trực tiếp từ kinh điển Pali cổ đại, nhưng nó nắm bắt hoàn hảo bản chất của các văn bản Phật giáo nền tảng. Kinh điển đích thực nổi tiếng nhất tập trung vào khái niệm này là câu mở đầu của kinh Dhammapada, trong đó nói rằng: “Chúng ta là những gì chúng ta nghĩ. Tất cả những gì chúng ta là đều phát sinh từ suy nghĩ của chúng ta. Với suy nghĩ của mình, chúng ta tạo ra thế giới.”
Tuyên bố này làm nổi bật khái niệm tâm lý về sự phóng chiếu, cho thấy rằng những phán xét, giả định hoặc nhận thức mà mọi người dành cho người khác thực chất đóng vai trò như những tấm gương, được lọc kỹ lưỡng bởi cái tôi, giá trị cá nhân và định kiến vô thức của họ. Do đó, thay vì định nghĩa người khác, những suy nghĩ này chủ yếu phản ánh thực tại nội tâm, định kiến và trạng thái cảm xúc của người đang nhận thức.
Nguyên tắc này đã khơi dậy những cuộc thảo luận thú vị trong nhiều cộng đồng khác nhau. Dưới đây là cách thức hoạt động của động lực này trong các bối cảnh khác nhau:
Phép chiếu tâm lý: Khi ai đó đánh giá hoặc giả định mạnh mẽ về người khác, các nhà tâm lý học thường xem đó như một tấm gương phản chiếu những đặc điểm hoặc phản chiếu thế giới nội tâm chưa được thừa nhận của chính họ.
Nhận thức xã hội: Nhà xã hội học Charles Horton Cooley đã khám phá ra "cái tôi phản chiếu", cho rằng bản sắc của chúng ta thường được định hình không phải bởi thực tế trần trụi, mà bởi cách chúng ta diễn giải cách người khác nhìn nhận chúng ta. Mặt khác, nhận thức của chúng ta về người khác hiếm khi khách quan. Thay vì nhìn nhận mọi người như họ vốn có, chúng ta thường diễn giải hành động, động cơ và tính cách của họ thông qua lăng kính kinh nghiệm chủ quan của chính mình.
Sự phát triển giữa các cá nhân: Sự giác ngộ thực sự đến từ việc nhìn vào bên trong và tập trung vào nhận thức về bản thân hơn là phán xét người khác. Hiểu được khái niệm này có thể thúc đẩy nhận thức sâu sắc hơn về bản thân, khuyến khích mọi người đặt câu hỏi về cách những định kiến của họ ảnh hưởng đến tương tác của họ với người khác.
Chúng ta cần suy ngẫm: Tôi là người như thế nào? Nếu bạn đang làm một chiếc bình vàng, trước tiên bạn phải xem liệu chất liệu đó có phải là vàng thật hay không. Nếu làm bằng đồng thau, thì bạn không thể làm một chiếc bình vàng. Để trở thành một Phật tử tốt, bạn phải trở thành một người tốt. Điều đó không có nghĩa là bạn không có sự giận dữ hay ghen tị, chẳng hạn, mà là bạn đã giảm bớt những cảm xúc tiêu cực. Nếu không, đó chỉ là giả tạo: bạn mang danh là Phật tử, nhưng chưa tự chuyển hóa bản thân. Không ai có thể thay đổi chúng ta. Chúng ta phải tự nói chuyện và hướng dẫn bản thân về con đường đúng đắn, rồi sự thay đổi sẽ xảy ra.
~Đức Đạt Lai Lạt Ma thứ 17
Hãy sống thật với chính mình. Đừng lo lắng về những gì người khác nghĩ về bạn hay về cách họ cố gắng khiến bạn cảm thấy như thế nào. Nếu mọi người muốn nhìn nhận bạn là người tốt, họ sẽ thấy vậy. Nếu họ muốn nhìn nhận bạn là người xấu, thì hoàn toàn không có gì bạn làm có thể ngăn cản họ. Trớ trêu thay, càng cố gắng thể hiện những ý định tốt đẹp của mình, bạn càng cho họ lý do để hạ bệ bạn nếu họ cố tình hiểu lầm bạn. Hãy ngẩng cao đầu và tự tin vào những gì mình làm. Hãy tự tin vào ý định của mình và hướng mắt về phía trước thay vì lãng phí thời gian vào những người muốn kéo bạn lùi lại. Bởi vì bạn không thể thay đổi quan điểm của người khác, bạn phải tin rằng sự thay đổi thực sự của bản thân đến từ chính bạn, chứ không phải từ bất kỳ ai khác.
~ Najwa Zebian
Mỗi người đều là một tấm gương. Có nghĩa là, những gì bạn thấy ở họ cũng chính là những gì bạn thấy ở chính mình. Điều đó nghe có vẻ hơi khắc nghiệt, nhưng đó là sự thật. Vậy nên lần tới khi bạn bực bội với ai đó hoặc phán xét ai đó – hãy hít thở sâu, tạm dừng và nghĩ xem liệu điều bạn thấy ở họ thực ra chỉ là chính bạn hay không (hoặc điều đó đã xảy ra hoặc đang xảy ra). Đau đấy. Nhưng đúng vậy, đó là một bài tập hữu ích. Tư duy rất quan trọng!
~therealbendodge
"Tôi không phải là những gì bạn nghĩ về tôi, bạn là những gì bạn nghĩ về tôi." Tôi đã suy ngẫm về câu nói này và đã nhận ra một số điều sâu sắc về bản thân mình, và cách tôi nhìn nhận thế giới. Nếu bạn là những gì bạn nghĩ về tôi, điều đó có nghĩa là tôi là những gì tôi nghĩ về BẠN! Và thành thật mà nói, phần lớn, tôi nghĩ bạn khá tuyệt vời. Tôi có thể tìm thấy tình yêu thương trong mỗi người tôi gặp, và tôi hầu như không bao giờ phán xét. Tuy nhiên, tôi nhận ra rằng nếu tôi thấy mình đang phán xét bạn, đó là vì tôi nhìn thấy một phần của chính mình trong bạn; một phần mà tôi hay phán xét. Vũ trụ biết rõ tôi từ trong ra ngoài, biết những gì tôi tin về bản thân mình, và hoàn toàn chính xác trong việc phản ánh lại những niềm tin đó cho tôi. Tất cả những gì tôi cần làm là tự hỏi bản thân: "Tôi nghĩ bạn là ai?" Sau đó, tôi nghĩ về các con, chồng, gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, thậm chí cả người lạ trên đường phố… Và đó quả là một sự thức tỉnh!
~The Reiki Gypsy
Dòng Dõi Con Gái của Arlene Bailey
Tôi là con gái
của một người con gái.
Người đó lại là con gái
của một người con gái khác.
Người đó cũng là con gái
của một người con gái khác nữa.
Một số người trong chúng ta là mẹ
nhưng tất cả chúng ta đều là con gái,
tất cả đều được sinh ra từ những dòng dõi
kết nối lại về
Người Mẹ Đầu Tiên.
Tất cả đều được kết nối từ
khởi đầu.
Tất cả đều được kết nối trong hiện tại.
Mẹ,
Con gái,
Bà,
Bà cố,
Bà cụ.
Tất cả đều là con gái được sinh ra từ
Một. Trứng. Nguyên thủy.
từ
Một. Người Phụ Nữ. Nguyên thủy.
Vậy tại sao lại có sự chia cách?
Tại sao lại có sự thù địch với nhau?
Tại sao lại có sự tranh cãi và đánh nhau,
sự đâm sau lưng và thiếu sự hỗ trợ?
Lần tới khi bạn gặp một người phụ nữ khác,
hãy nhìn vào mắt cô ấy và nhìn thấy
Những Dòng Tổ Tiên – những dòng dõi phụ nữ –
dẫn về tới bạn.
Chúng ta đang đi về đâu, Mẹ?
Và làm thế nào chúng ta sẽ đi đến đó, Chị?
Bằng cách giữ kết nối, Con gái ạ,
và chấp nhận sự khác biệt. Vì mỗi chúng ta đều là một,
sau cùng,
tất cả đều là Con gái
của Người Mẹ Duy Nhất.
PS: Ý nghĩa của bài thơ này em thấy cũng hao hao như một ca khúc tân cổ mà Phi Nhung trình bày "Thua một người dưng" (mà còn nhiều lắm các con gái do mẹ Phi Nhung dạy dỗ đã và sẽ hát bài này). https://www.youtube.com/watch?v=9K_-1iQDTIg
Mà tại sao anh em một nhà chung một dòng máu
Sân nhau đủ điều rào trước đón sau
Này ai ơi hãy nhớ lấy câu
Anh em như bát nước đầy gà chung một mẹ chớ hoài đá nhau